Muffinki jajeczne w trzech odsłonach

Muffinki jajeczne w trzech odsłonach               By nie wpaść w śniadaniową rutynę, chciałam Wam zaproponować coś zupełnie innego niż wszech obecne omlety, owsianki, szakszuki czy kanapki. Na pozór by się mogło wydawać, że jest to pracochłonne danie, lecz nic bardziej mylnego, a sposobów na ich smak jest niezliczona ilość.[…]

ŻYWIENIE KOBIET W CIĄŻY

Na temat odżywiania kobiet w ciąży narosło wiele mitów, zabraniając kobietą jedzenia produktów, które wbrew pozorom mogą się okazać niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka i zapobiegnięciu niedoborów w organizmie kobiety. Biorąc pod uwagę to, że dieta to jakiś określony sposób odżywiania można uznać, że dieta dla kobiet w ciąży jednak istnieje, tak samo jak istnieje[…]

DIETA REDUKCYJNA 1500 kcal

Wychodząc Wam naprzeciw stworzyłam dietę redukcyjną na 1500kcal. Gdy zaczynacie jakąkolwiek dietę pamiętajcie o kilku zasadach PLANUJ POSIŁKI Gdy zaplanujesz posiłki jest mniejsza szansa na to, że w razie nagłego głodu sięgniesz po coś spoza diety. Stworzenie planu posiłków na kilka dni, najlepiej gotując na 2 dni, to znacznie ułatwia trzymania się diety, jednocześnie nie spędzając[…]

POZNAJMY SIĘ BLIŻEJ

Część z Was zna mnie już bardzo dobrze, a część dopiero poznaje, dlatego zdecydowałam się napisać ten teks. Jest to dla mnie ogromnie ważne żeby każdy z Was poznał mnie chociaż odrobinę i jednocześnie mam nadzieję, że i ja kiedyś będę miała okazję Was poznać. Zapraszam na kilka faktów o mnie. Zaczynając od początku, urodzona[…]